Современные технологии обеспечили смартфоны практически теми же характеристиками, что и компьютеры с ноутбуками, но самое главное – дали возможность человеку на ходу проверять почту, пользоваться услугами интернет или же играть в игры. 

Ученые из Кентского государственного университета, исходя из таких характеристик смартфонов, рассчитывали на то, что возможность использовать их везде повысит физическую активность людей. Тем не менее, результат оказался не таким обнадеживающим. Выяснилось, что большинство людей–владельцев смартфонов продолжали вести сидячий образ жизни. 

В исследовании приняли участие более 300 студентов. Эксперты фиксировали их активность в течение дня и влияние на нее смартфона. Те, у кого был обычный мобильный, в общей сложности за сутки потратили на него 90 минут своего времени, а те, кто использовал смартфон, целых 14 часов не отрывались от своего девайса. 

Один из участников исследования поделился своим мнением на этот счет: «С тех пор как у меня появился iPhone, моя физическая активность заметно снизилась. Раньше у меня был обычный мобильный, где не было того разнообразия и функционала, как в современных смартфонах. Но теперь, когда мне скучно или просто нечем заняться, у меня есть возможность зайти в интернет, скачать все, что я хочу, или просто сыграть в игру». 

Мы живем в мире, который диктует свои условия и иногда, в спешке забыв дома телефон, ощущаем себя без него как без рук. Однако такая привязанность к гаджетам может дорого нам обойтись. Хотя бы раз в день на несколько часов нужно «выныривать» из виртуального мира и «окунаться» в мир природы, заниматься физической активностью или просто проводить время с друзьями. 

zdravoe.com